2026-8-27

你大概有過這種經驗：在全然安靜的房間裡瞪著空白文件，一個字都擠不出來；換到有點人聲的咖啡廳，第一段忽然就自己長出來了。

這不是錯覺。Mehta、Zhu 與 Cheema 三位學者 2012 年發表在《Journal of Consumer Research》的系列實驗發現：受試者在約 70 分貝的中度背景音（差不多就是咖啡廳的環境音量）下做創意任務，表現優於 50 分貝的安靜環境；但音量一拉到 85 分貝，表現反而明顯下滑。

適度的吵，逼你的大腦離開慣性

研究者的解釋是：中度噪音讓大腦處理資訊時「稍微費力」，這種輕微的不流暢感，會把思考從熟悉的路徑上推開，轉向更抽象、更遠的聯想——而那正是創意發生的地方。太安靜，大腦走老路；太吵，大腦直接罷工。

但別急著把所有工作都搬去咖啡廳

注意這個研究測的是創意發想。需要高度精確的任務——對帳、除錯、寫合約——安靜依然是王道。所以理想的工作環境從來不是「一種聲音」，而是可以移動：發想的時候坐進有人聲流動的公共區，執行的時候關上獨立辦公室的門。

我們設計森浪的時候，其實就是把這兩種分貝都留在同一層樓裡。靈感和專注，只隔一扇門的距離。

FAQ

Q：70 分貝大概是多大聲？
A：約等於一般咖啡廳的環境音或正常交談聲。安靜辦公室約 50 分貝，捷運車廂內約 80 分貝以上。

Q：戴耳機放咖啡廳白噪音有用嗎？
A：有一定效果，原理相同。但研究測的是真實環境音；若同時需要人際連結感，實體空間的效果不只有聲音這一層。

JOIN US!

The right noise for the right thought.
#桃園辦公室租借#桃園區辦公室租借